Gclub online กับการยับยั้งชั่งใจในการซื้อของ

Gclub online กับการยับยั้งชั่งใจในการซื้อของ

ในการที่เราไปเดินซื้อของนั้น  จีคลับออนไลน์  ต้องบอกเลยว่ามันจะต้องมีสิ่งของมากมายหลากหลายสิ่งหลายอย่างที่เราอยากจะได้ทั้งที่มันอาจจะจำเป็นหรือว่าไม่จำเป็นนั่นเอง แต่การที่เราอยากได้อะไรแล้วเราก็ซื้อเลยนั้น มันเป็นการใช้จ่ายที่สิ้นเปลืองเป็นอย่างมากเลยล่ะค่ะ ในวันนี้เพื่อที่จะเป็นการช่วยไม่ให้คุณนั้นใช้จ่ายมากจนเกินตัว เราจึงจะมาบอกวิธีการยับยั้งชั่งใจในการซื้อของด้วยค่ะ

การยับยั้งชั่งใจเป็นวิธีที่เหมือนจะง่ายแต่ว่ามันยากมากๆที่จะทำให้เราไม่ต้องซื้อของที่เราอยากได้ แต่  Gclub  จะบอกเลยว่า เมื่อเราเจอของที่เราอยากได้ อย่าพึ่งซื้อในตอนนั้นเลย รออีกหนึ่งอาทิตย์ก่อน ถ้าหากว่ายังอยากได้อยู่ ก็รอต่อไปอีกหนึ่งอาทิตย์  จีคลับ ว่าถ้าหากว่าเรายังอยากที่จะได้อยู่นั้น ถึงจะซื้อนั่นเอง แต่ถ้าหากว่าเราไม่อยากที่จะได้แล้ว เราจะไม่อยากซื้อเอง

วิธีการนี้จะช่วยทำให้คุณนั้นสามารถที่จะยับยั้งชั่งใจในการซื้อของได้  Gclub online บอกเลยว่าค่อยๆฝึกไปเรื่อยๆแล้วความฟุ่มเฟือยของเราก็จะต้องหมดไปได้อย่างง่ายๆเลยล่ะค่ะ เงินที่เราจะซื้อของโดยใช้ความอยากนั้นก็จะนำเอาไปเก็บออมเอาไว้ได้เยอะมากไม่น้อยเลยทีเดียว ลองเอาไปฝึกทำกันดูได้เลย รับรองได้ว่า สิ่งไหนไม่จำเป็นก็จะทำให้ไม่ซื้อก่อนคิดแน่นอน

Gclub online

เมื่อระบบเผาผลาญเปลี่ยนไปกับ Gclub Online

เมื่อระบบเผาผลาญเปลี่ยนไปกับ Gclub Online

เมื่อเราอายุมากยิ่งขึ้น เคยสงสัยกันหรือไม่คะว่า ทำไมเรากินไม่ว่าจะกินมากหรือน้อย เราก็ยังอ้วนขึ้นง่ายๆมาก Gclub จะต้องบอกเลยว่า มันก็จะทำให้เราอ้วนโดยที่ลดไม่ลงเลยนะคะ ต่อให้เราออกกำลังกายหนักแค่ไหนก็ลงน้อย หรือไม่ลงเลยก็ได้ เราจะบอกเลยว่ามันเกิดจากอะไรขึ้นกับร่างกายของเราบ้าง นั่นก็คือระบบเผาพลาญของเรากำลังมีปัญหานะคะ

การที่เรากินแล้วอ้วนง่าย และออกกำลังยังไงก็ไม่ยอมผอม Gclub online ต้องบอกเลยว่า ระบบเผาพลาญของก็ไม่ได้ดีเหมือนตอนที่เราอายุยังน้อย มันจึงทำให้เราอ้วนได้ง่ายนั่นเอง ซึ่งสิ่งที่เราควรที่จะทำมากที่สุดก็คือการควบคุมในการกินอาหาร รวมไปถึงการเลือกกินอาหารที่ดีมีประโยชน์ แล้วอีกสิ่งหนึ่ง จีคลับ  ต้องบอกเลยว่าเราจะต้องออกกำลังอย่างสม่ำเสมอก็จะช่วยให้น้ำหนักตัวของเราคงที่ได้เลยล่ะค่ะ

เพราะฉะนั้นแล้ว จีคลับออนไลน์ ว่าถ้าหากว่าเรานี้มีความอ้วนขึ้น น้ำหนักเยอะขึ้นโดยเห็นได้ชัดนั่นหมายความว่าระบบเผาพลาญของเรากำลังเปลี่ยนไป คือเผาพลาญที่น้อยลง ไม่มีประสิทธิภาพเหมือนเดิมแล้ว เราจึงจะต้องหันมาให้ความสำคัญมากยิ่งขึ้น ถ้าหากว่าเราอ้วนมากเกินไป สิ่งที่จะทำตามก็จะเป็นรูปร่างที่ไม่ดีเหมือนเดิม และยังทำให้เรามีโรคแทรกซ้อนเข้ามามากมาย เกิดจากร่างกายของเรานั้นไม่แข็งแรงเหมือนก่อนแล้ว ยิ่งเราอ้วนโรคก็ยิ่งเยอะค่ะ

Gclub online

Gclub Online กับการวิจารณ์คนอื่นในแง่ลบ

Gclub Online กับการวิจารณ์คนอื่นในแง่ลบ

การที่เรามีการพูดถึง หรือว่าวิจารณ์คนอื่นๆนั้นมันเป็นสิ่งที่ใครๆก็สามารถที่จะทำกันได้ แต่ Gclub ต้องบอกเลยว่า ทุกสิ่งทุกอย่างที่ออกมาจากปากของเรานี้จะต้องคิดดีแล้ว ไตร่ตรองแล้ว และมีการทบทวนให้ดีมากที่สุด เพราะว่าการที่เราพูดเก่งแล้วเราจะพูดอะไรก็ได้ เพราะว่าการพูดให้ดีต่อตัวเราเองเราก็จะต้องพูดในสิ่งที่ดี และมีสาระด้วยค่ะ

หากว่างานของเราจะต้องมีการวิจารณ์คนอื่นๆแล้วด้วย Gclub online บอกเลยว่าทุกคำพูดที่ออกมาจากปากของเราจะต้องมีสติในการพูดอยู่เสมอ ซึ่งการที่เราวิจารณ์นี้ก็จะต้องพูดถึงในด้านดีๆของคนคนๆ หากเราไปวิจารณ์คนอื่นในแง่ลบมากจนเกินไป อย่างเช่นในเรื่องของรูปร่างหน้าตา สีผิว หรือว่าสิ่งที่ทำให้คนอื่นเกิดความอับอายนั่นเองจีคลับ ต้องบอกเอาไว้เลยว่าการที่เราวิจารณ์ไปแบบนี้มันจะทำให้เกิดความเสียหายต่อคนอื่นๆ

ที่สำคัญเลย จีคลับออนไลน์ ว่ามันจะทำให้เราเสียงาน และทำให้คนอื่นๆมองเราได้ไม่ดี ทำให้เราต้องหยุดการทำงานไปเลยก็เป็นไปได้เพราะฉะนั้นแล้ว การที่เราทำงานเกี่ยวกับการพูด หรือว่าการวิจารณ์สิ่งต่างๆ รวมไปถึงคนด้วย  เรายิ่งจะต้องให้ความสำคัญในแต่ละคำพูดออกมา เพื่อที่จะไม่ทำให้มีผลเสียต่อตัวเราเองในวันนี้ และวันข้างหน้าด้วยนะคะ เราจึงอยากที่จะเอามาบอกให้กับคนที่จะต้องทำงานแบบนี้ระมัดระวังในคำพูดด้วยนะคะ

Gclub online

Gclub กับปากอวบอิ่ม

Gclub กับปากอวบอิ่ม

ปากทำปากให้มีความอวบอิ่ม ซึ่ง  Gclub  ว่าส่วนมากแล้วก็จะได้รับความนิยมของสาวๆต่างประเทศที่จะมีความชอบให้ริมฝีปากของตัวเองมีความหนาทั้งปากบนและปากล่าง แล้วก็จะทำการทาลิปสติกให้เกินริมฝีปากออกมาเพื่อให้ปากของตัวเองนี้มีความอวบอิ่มมากยิ่งขึ้น จะเน้นทาลิปที่เป็นแบบสีนู๊ดๆมากกว่าเป็นลิปกรอสนะคะ จะดูมีความอวบ และดูดเต็มมากยิ่งขึ้นนั่นเองค่ะ

ในปัจจุบันนี้  จีคลับ ว่าในบ้านเราก็เริ่มมานิยมที่จะปากให้ความอวบอิ่มกันมากยิ่งขึ้น ต่างจากแต่ก่อนที่หลายคนจะนิยมไปตัดปากให้บางมากยิ่งขึ้น และทำปากกระจับเพื่อที่จะให้มีความบ้องแบ๊ว แต่ก็เริ่มมีคนอยากทำน้อยแล้ว เพราะว่าคนส่วนมากมักจะหันมาทำการฉีดฟิลเลอร์ เพื่อที่จะช่วยในการเติมเต็มปากของเราให้ความอวบอิ่มตามที่ต้องการ สมัคร Gclub ต้องบอกเลยว่าการที่เรามีปากอวบอิ่มนี้ก็จะช่วยทำให้ปากของเราน่ามอง น่าสนใจจากคนอื่นๆ

ทำให้เรามีความเซ็กซี่มากยิ่งขึ้น  แต่ Gclub Royal1688  มองว่าไม่ว่าปากของเราจะเป็นรูปแบบไหนก็ตามมันก็แล้วแต่คนจะมอง แล้วแต่เราจะชอบ ขึ้นอยู่กับความพึงพอใจของเรามากกว่า สำหรับใครที่อยากจะทำให้ปากของตัวเองนี้มีความอวบอิ่มก็อาจจะไม่ต้องพึ่งการฉีดก็ได้ การทาลิปสติให้เกินออกมาจากปากเดิมของเรา ก็สามารถที่จะช่วยทำให้ริมฝีปากของเราใหญ่ขึ้น อวบขึ้นตามที่ต้องการได้ค่ะ

Gclub

genting club กับการป้องกันรถหาย

genting club กับการป้องกันรถหาย

ไม่ว่าจะเป็นรถรุ่นไหนก็ตาม ก็สามารถที่จะหาย หรือว่าโดนขโมยได้ทั้งนั้น ถ้าหากว่าเราไม่ได้มีการป้องกันรถของเราเองเอาไว้ genting club จึงอยากที่จะบอกว่าการที่รถของเรา หรือว่าของคนอื่นหายได้อย่างง่าย อาจจะไม่ได้มีการป้องกันในส่วนของรถของเราเองก็เป็นไปได้ เพราะว่าการที่เราล็อครถแบบธรรมดา ก็เป็นช่องโหว่ที่จะทำให้ง่ายต่อกาขโมยรถของเราได้เลยค่ะ

genting casino จึงอยากที่จะให้ทุกคนได้ตระหนักในเรื่องชองรถหายกันได้มากยิ่งขึ้น เราจะต้องมีความกลัวว่าทรัพย์สินของเรานั้นอาจหายได้ แม้กระทั่งที่เราจอดรถเอาไว้หน้าบ้านของตัวเองก็หายได้ เก็นติ้งคลับ ก็จะมาแบ่งปัญหาการป้องกันรถกายให้กับทุกๆคนเพื่อที่จะได้เอาไปใช้กัน นั่นก็คือการติดสัญญาณกันขโมย มันจะช่วยร้องเตือนให้เรา หรือว่าคนอื่นๆที่อยู่แถวรถของเราได้รู้ว่ารถกำลังถูกขโมย ซึ่งไม่ใช่เจ้าของรถได้ค่ะ

การล็อคเบรก และล็อคคลัช คาสิโนออนไลน์ว่าเป็นการป้องกันอีกทางหนึ่งให้กับรถของเรา เพราะถึงแม้ว่าพวกขโมยรถของเราจะสามารถงัดเข้าไปในรถของเราได้แล้ว แต่ก็ไม่สามารถที่จะขับรถของเราไปได้ ด้วยการที่เราล็อคสิ่งที่จะช่วยขับเคลื่อนรถของเราให้วิ่งได้แล้ว มันจะช่วยทำให้เราไม่ต้องเป็นกังวล หรือว่าเป็นห่วงของเราเลยเวลาที่เราจะต้องจอดรถไปที่ไหนที่หนึ่งนั่นเองค่ะ เพียงเท่านี้ก็ช่วยป้องกันรถหายได้แล้วค่ะ

genting club

League88 กับการเต้น

League88 กับการเต้น

การเต้นนั้นก็เป็นกิจกรรมหนึ่งที่สามารถที่จะสร้างความสุขให้กับเราได้ดีไม่น้อย  League88 ก็อยากที่จะบอกว่านอกจากการที่เราจะเต้นเพื่อที่จะทำให้ตัวเราเองได้มีความสุขตามความชอบของเราแล้ว การเต้นก็ยังสามารถที่จะให้อะไรกับเราได้มากกว่านี้อีกด้วยนะคะ ถ้าหากว่าเราทำให้มันมีประโยชน์ต่อตัวเราให้มากกว่าที่ได้รับในตอนนี้ ถ้าหากว่าอยากที่จะรู้ว่าการเตต้นนี้ให้อะไรกับเราได้อีกบ้าง มาดูกันเลย

ถ้าหากว่าเราชอบที่จะเต้น เราก็สามารถที่จะเต้นเพื่อที่จะเป็นการออกกำลังกาย โดย  ลีก88  ว่าเราเอาท้วงท่าที่เป็นท่าออกกำลังกายเอามาร่วมใช้ในการเต้น หรือว่าอาจจะเป็นการเต้นแอโรบิกก็ได้ ก็จะช่วยทำให้เรานั้นมีสุขภาพที่ดีมากยิ่งขึ้น ซึ่งมันเป็นประโยชน์ต่อเราเอง แล้วถ้าใครที่เต้นเก่งๆ ก็สามารถที่จะเต้นจนเป็นอาชีพหารายได้ให้กับเราได้เป็นอย่างดีเลย

เห็นมั้ยละคะว่าที่  ฟุตบอลออนไลน์ บอกมาทั้งหมดนี้ก็เป็นประโยชน์ของการเต้นที่เราอาจจะยังไม่รู้ได้รู้ และรับทราบกันเอาไว้ ซึ่งเราก็ยังสามารถที่จะเอาไปใช้ได้ในชีวิตประจำวันของเราได้เลย เพราะทุกๆกิจกรรมของการเต้นนี้ ต่างก็ให้แต่ประโยชน์ต่อเราที่มีความแตกต่างกันออกไปตามที่เรานั้นเลือกได้ตามใจชอบเลยล่ะค่ะ ลองเลือกทำกันดูรับรองว่ามันดีต่อทั้งร่างกาย และจิตใจของเราอย่างแน่นอน ถ้าไม่เชื่อต้องลองทำดูค่ะ

League88

Royal1688 กับการกินเยอะมากเกินไป

Royal1688 กับการกินเยอะมากเกินไป

เรื่องของการกินนั้นก็เป็นสิ่งที่ดีที่ร่างกายของเราจะได้รับสารอาหาร แต่  Royal1688 ก็อยากที่จะบอกว่าการที่เรากิน ก็ควรที่จะกินให้พอดี ไม่ควรที่จะกินมากจนเกินไป เพราะว่าจากที่ร่างกายของเราจะไม่ได้รับประโยชน์แล้วก็อาจจะเป็นผลเสียต่อร่างกายของเราด้วย  Royal Casino จะบอกว่าการที่เรากินเยอะมากเกินไปมันจะทำให้เราปวดท้อง เพราะว่ากระเพาะของเรานั้นได้รับอาหารเยอะมากเกินไป

ถ้าหากว่าเรานั้นกินเยอะๆอย่างต่อเนื่อง รอยัล1688 บอกเลยว่ามันจะทำให้คุณนั้นอ้วนขึ้น อ้วนขึ้น โดยที่เราเองไม่รู้ตัว เพราะว่ากินเยอะมากเกินไป และไม่ยอมที่จะควบคุมอาหารเลย อาจเพราะว่าอาหารนั้นมีรสชาติอร่อย และมีความที่หลากหลาย คาสิโนออนไลน์ จึงอยากที่จะให้ทุกคนกินแต่พออิ่ม ไมควรที่จะกินเยอะจนเกินอิ่มมากจนเกินไป มันจะทำให้เราเกิดความเคยชิน พอชินแล้ว กระเพาะอาหารของเราก็จะยิ่งขยายใหญ่มากยิ่งขึ้น

แล้วก็ทำให้เรานั้นยิ่งกินได้เยอะมากยิ่งขึ้น  Casino1688 ว่าการที่เราอ้วนขึ้นมันก็อาจจะส่งผลเสียต่อตัวของเราได้ เพราการที่เป็นคนอ้วน มันทำให้โรคร้ายต่างๆเข้ามาทำร้ายเราได้อย่างง่ายๆเลย ซึ่งเราจะต้องมีการควบคุมอาหาร และต้องมีการออกกำลังกายให้มากยิ่งขึ้น เพื่อที่จะมีการควบคุมน้ำหนักให้ได้เพื่อที่จะได้ไม่อ้วนเกินไป ซึ่งมันก็ยิ่งจะทำให้เราเจ็บป่วยบ่อยมากยิ่งขึ้น เพราะว่ามีโรคแทรกซ้อนเข้ามามากมาย

Royal1688

 

League88 การสร้างอนาคต

League88 การสร้างอนาคต

หลายๆคนคงอยากที่จะมีอนาคตที่ดี เพราะบางครั้งการมีอนาคตที่ดีนั้น ช่วยเราได้เสมอ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเงิน ทอง และสิ่งรอบข้างต่างๆ และเรื่องของความรัก คงไม่มีใครหรอกนคะ ที่อยากร่วมทางไปกับคนที่ไม่มีอนาคต ฉะนั้นแล้ว หลายๆคน ไม่ว่าจะเป็นแค่ผู้ชายเพียงเท่านั้น ที่ต้องสร้างอนาคตเพื่อตนเอง และคนอื่น แต่สำหรับผู้หญิง อย่างเราๆ League88 ว่านะคะก็จำเป็นที่ต้องสร้างอนาคตเหมือนกันกับผู้ชาย

เพราะบางครั้ง เรานั้น ไม่จำเป็นต้องหาแฟนที่รวยกว่าเราเสมอไป เพราะการที่มีแฟนรวยนั้นก็ใช่ว่าจะสบาย และมีความสุข  เพราะคนที่เค้าอยู่เหนือกว่าเรานั้น ใช่ว่าเค้าจะยอมเราไปวะทุกอย่าง ดังนั้น เรามาสร้างอนาคตแก่ตัวเราเอง โดยที่ไม่ต้องรอพึ่งแค่ผู้ชายอย่างเดียว ลีก88 ว่ามันน่าจะดีกว่านะคะ ดังนั้นแล้ว การสร้างอนาคต หลายๆคนอาจจะเป็นเรื่องยาก แต่สำหรับสาวๆที่แข่งแกร่ง และสตรองอย่างเราๆนั้น ถือว่าเป็นเรื่องที่ง่ายเหมือนกัน ถ้าเราคิดจะทำ

สิ่งแรกนั้นคือ การสร้างงาน เพราะว่างานนั้นสร้างคน แต่สำหรับใครที่ไม่ทำงาน และรอแค่ว่าจะหาแฟนคนที่รวยๆ เพื่อเป็นหลักให้แก่เรา  ฟุตบอลออนไลน์ ว่าคุณคิดผิดแล้วครับ การตั้งหลักของตัวเองนั้นดีกว่า การมีทุกอย่างที่เป็นของตัวเองนั้นดีกว่า คนเรานั้นค่อยๆเป็นค่อยๆไปนั้นเป็นเรื่องที่ง่ายนะคะ ดังนั้น เพื่อนๆ อย่าคิดหวังแค่พึ่งน้ำบ่อหน้าเลยคะ เพราะบางครั้ง ไม่มีใครให้เราได้ทุกอย่าง นอกจากตัวเรานั้นจะหาเอง

League88

 

Royal Hill กับการเป็นแฟนที่ดี

Royal Hill กับการเป็นแฟนที่ดี

ไม่ว่าใครต่างก็อยากที่จะได้แฟนดีๆกันทั้งนั้น ตัวเราก็ด้วยเช่นกัน Royal Hill ว่าการที่เรามีแฟนที่ดีนี้ก็เป็นสิ่งที่ทำให้เรามีความสุข ไม่ต้องคิดมาก มีความสบายในทุกเรื่องไม่ต้องคอยระแวง แถมยังมีคนอื่นอิจฉาเราอย่างแน่นอน ถ้าหากว่าทั้งหมดนี้คือสิ่งที่คุณอยากจะได้จากแฟน แฟนของคุณก็อยากจะได้แฟนที่ดีแบบนี้เหมือนกัน เราจึงอยากที่จะมาบอกถึงการเป็นแฟนที่ดีกันค่ะ

หากเราอยากได้แฟนที่ดี รอยัลฮิลล์ ว่าเราก็จะต้องเริ่มจากการเป็นแฟนที่ดีก่อน ทำไม่ยากเลย เราอยากได้แบบไหน เราก็ต้องทำแบบนั้นแค่ทำตัวที่ดีไม่เจ้าชู้ ไม่แอบมีกิ๊ก ถึงจะเหงาแค่ไหนก็ไม่ควรที่จะนอกใจ เวลาที่เราจะไปไหนทำอะไรก็ควรที่จะมีการรายงานแฟนตลอด เพื่อที่จะทำให้แฟนของเรานั้นสบายใจได้ อยู่บ้านเราก็จะต้องดูแลในเรื่องของงานบ้านไม่ให้บกพร่อง

ถ้าหากว่าออกไปทำงานก็ต้องทำงานเต็มที่ ตั้งใจทำงาน ไม่เกเร คาสิโนออนไลน์ มองว่าการเป็นแฟนที่ดีต่อกันและกันนี้เป็นเรื่องที่น่าจะเกิดขึ้นได้กับทุกๆคู่ ถ้าหากว่าต่างฝ่ายต่างทำได้เช่นนี้ปัญหาที่จะต้องทะเลาะกันก็จะไม่มี หรือว่าอาจเกิดขึ้นก็น้อยมากๆเลยค่ะ นี่ก็คือการทีเป็นแฟนที่ดีที่เรานำเอามาฝากกันนะคะอย่าลืมทำตามกันเพื่อชีวิตคู่ที่ดี และทำให้เราต้องมีความสุขไปตลอดแน่นอนค่ะ

Royal Hill

League88 กับการกินไอติม

League88 กับการกินไอติม

สิ่งที่ไม่ว่าเด็ก หรือผู้ใหญ่ ก็มักที่จะกินเพื่อที่จะช่วยในการคลายความร้อนได้ ในเวลาที่มีอากาศร้อน League88 ว่าก็คงจะเป็นไอติมนั่นเอง เพราะว่าไอติมนั้นมีความเย็น มีรสชาติที่หลากหลาย ให้เราได้เลือกกัน นอกจากที่จะช่วยในเรื่องของการคลายความร้อนได้แล้ว ไอติมก็ยังช่วยทำให้เราอารมณ์เย็น อารมณ์มากยิ่งขึ้นได้อีกด้วย นี่ก็เป็นข้อดีของไอติมที่เรานำเอามาฝากกันนะคะ

แต่ ลีก88 จะบอกว่าไอติมนี้ก็ยังมีผลต่อร่างกายของเราก็จะเป็นตัวที่ทำให้เรานั้นอ้วนได้อย่างง่ายๆเลยล่ะค่ะ ด้วยส่วนผสมของไอติมที่มีความหวานจากน้ำตาลที่เป็นส่วนผสมหลักเลยก็ว่าได้ ยังมีนมอีกด้วยที่จะเข้ามาสร้างความหอม ความมันให้กับอติมเพื่อที่จะช่วยในการเพิ่มความอร่อย และทำให้น่ากินมากยิ่งขึ้นด้วย เพราะฉะนั้นแล้วการที่เราจะกินไอติมก็สามารถที่จะกินได้นะคะ แต่ว่าเราก็จะต้อกินให้พอเหมาะ

ไม่ควรที่จะกินมากจนเกินไป เพราะ ฟุตบอลออนไลน์ ว่าถ้าหากน้ำหนักของเรานั้นขึ้นมาก็จะทำให้ลดได้ยากมากไม่น้อยเลย อร่อย แต่ก็อ้วน แต่ในกรณีที่เรากินเยอะๆมากเกินไป แล้วก็จะต้องกินให้เป็นเวลาด้วย ยิ่งเวลาก่อนนอน หรือว่าเวลาที่ดึกๆแล้วก็ต้องห้ามกินเลยนะคะ เพื่อสุขภาพของเราด้วย กินพอให้หายร้อนพอนะคะ จะเป็นประโยชน์ต่อตัวของคุณเองมากกว่าที่จะได้รับโทษจากไอติม

League88